Хона> рӯйхати намоиш
Оё шумо ягон бор барвақт ба бистар хобида, дароз кашидаед ва субҳи рӯзи дигар бо эҳсоси хастагӣ аз хоб бедор шудаед? Аз ин ҳам бадтараш, оё шумо шабона хоб рафта наметавонед? Хоб барои он муҳим аст, ки бадани мо истироҳат кунад ва барқарор шавад. Мо интихоби нодуруст мекунем, зуд асабонӣ мешавем ва кори дарсиро душвор меҳисобем.
Ман аз бехобӣ азият мекашам, зеро ихтилоли хоб дорам. Ин давраест, ки тарзи хоби бадани мо дар шаб дуруст нест. Мошини ташхиси хоб метавонад ба мо бигӯяд, ки оё мо чунин бемории хоб дорем, ки нафаскашӣ, суръати дил ва ҳаракати моро ҳангоми хоб чен мекунад.
Маълумоти назорати хоби мо (фаҳмиш ва муқаррар кардани ҳадафҳо) инчунин метавонад ба мо дар муайян кардани тағйироти хурде, ки бояд анҷом диҳем, чӣ гуна муқаррар кардани реҷаи хуби пеш аз хоб ва ворид кардани тағйирот дар муҳити худ, ки метавонанд ба хоби шабонаи шумо таъсир расонанд, кӯмак расонад. Бо истифода аз дастгоҳи ташхиси хоб, мо метавонем бо нигоҳ доштани назорат бар хоби худ ба саломатии худ ва саломатии умумии худ кумак кунем.
Дастгоҳи ташхиси хоб як гаҷети пешрафта барои донистани хоб аст. Ин сенсорҳо якчанд чизҳоро, аз қабили суръати дил, нафаскашӣ ва тарзи ҳаракати моро ҳангоми хоб чен мекунанд. Маълумот аз ин сенсорҳо барои ҷамъоварӣ ва таҳлил сабт ва ба компютер ворид карда мешавад.
Гарчанде ки технологияе, ки а-ро қувват медиҳад Мошини ташхиси хоб мураккаб аст, онҳо чунон фаҳмо ва барои корбар қулай сохта шудаанд, ки мутахассиси система метавонад онро бе ягон мушкилӣ идора кунад. Он метавонад ба мо кӯмак кунад, ки тарзи кори бадани худро беҳтар дарк кунем ва роҳи дарозеро барои ба даст овардани қадр кардани тарзи хоби худ тай кунем ва бо ин васила стратегияҳоро барои сифати беҳтари хоб таҳия кунем.
Агар мо аз дастгоҳи ташхиси хоб истифода барем, мо метавонем барои беҳтар кардани хоби худ ва эҳсоси хуби худ дар охири рӯз кор кунем! Ин маълумот метавонад ба мо кӯмак кунад, ки баъзе сабабҳоеро, ки мо шояд хуб хоб накунем, муайян кунем ва аз он барои хоби босифат кор карданро оғоз кунем. Хоби босифат, як шаби хуб дар як вақт ва тадриҷан бо ёрии як ҷодугарӣ, ки ба беҳтар шудани саломатӣ ва некӯаҳволии мо мусоидат мекунад, оғоз кунед. Мошини ташхиси хоб.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
