Хона> рӯйхати намоиш
Хурдан - худи садо, ки ҳангоми хоби шумо рух медиҳад. Ин метавонад ғавғо бошад ва аз ин рӯ як нафар ва ҳамаро дар ҳуҷра бедор кунед. Боре фикр кардаед, ки чаро одамон хурӯс мекунанд? Аммо ин ғазабҳои скелет чизи хандаовар нест: Онҳо метавонанд бозиро дар робита бо он, ки мо чӣ гуна хоби зебоиамонро мегирем, тағир диҳанд ва моро аз хурӯс кардан дар болои он наҷот диҳанд.
Вақте ки мо хоб мекунем, роҳҳои нафасии мо ором мешаванд ва қисман халалдор мешаванд. Вақте ки ин кушодашавӣ монеъ мешавад, бофтаҳои гулӯи мо ба ларзиш оғоз мекунанд ва садоеро ба вуҷуд меоранд, ки хурӯс ном дорад. Он метавонад шуморо ба ҳайрат оварад, ки синну сол, вазн ва ҳатто он тарафе, ки шумо дар он хобед, метавонанд ба хурӯс таъсир расонанд. Дар дигар ҳолатҳо, хурӯскунӣ метавонад як аломати апноэ дар хоб бошад - як бемории эҳтимолан ба ҳаёт таҳдидкунанда, ки дар он нафаскашӣ дар давоми шаб қатъ мешавад ва оғоз меёбад.
Монитори хурӯс нафаскашии шуморо ҳангоми хоб, варзиш назорат мекунад. А монитори хурӯс метавонад ба шумо хабар диҳад, ки шумо чӣ қадар зуд-зуд хурӯс мекунед ва садои он баланд аст. Ин маълумот метавонад ба шумо ва провайдери тиббии шумо кӯмак кунад, ки беҳтарин мудохиларо барои гирифтани шаби истироҳати беҳтар муайян кунад. Мониторҳои хурӯсавӣ метавонанд ба шумо дар бораи хуруҷи худ маълумоти бештар гиред ва баъзе тағиротҳои тарзи зиндагиро, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки шабона беҳтар хоб кунед.
Монитори хурӯс метавонад барои онҳое, ки аз апноэ дар хоб азоб мекашанд, як ҷаҳонро фарқ кунад. Апноэ дар хоб, агар ташхис карда нашавад ва ҳал нашавад, як масъалаи муҳими саломатӣ аст. Мониторҳои хурӯскунӣ қодиранд ба шумо бигӯянд, ки шумо ё шахси наздикатон кай ва чӣ қадар хурӯш мекунед ва оё ин барои расонидани маълумот ба духтури ёрии аввалияи шумо кӯмак мекунад. Дар монитори хурӯс танҳо ба шумо ва табиби шумо имкон медиҳад, ки аз табобати апноэ дар хоби худ барои саломатии умумӣ бартарии пурра истифода баред.
A монитори хурӯс муҳим аст, зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки хоби амиқ ва ором аст, як намуди хоби пурраи шабона барои эҳсоси тароват ва нерӯи субҳи рӯзи дигар муҳим аст. Дастгоҳро дар сари кати худ ҷойгир кунед/иҷтимоъ кунед, нафаскаширо оғоз кунед ё режими оғози хоби дилхоҳатон - шумо бедор мешавед, то бовар накунед, ки ба он чизе, ки чанд соат пеш ғайриимкон менамуд, аз ин рӯ, ин чиз хуруҷи шуморо назорат мекунад ё ҳар нафасеро, ки дар давоми шаб рух дод ва баъдтар барои шумо гузориш медиҳад. Шумо пайгирӣ мекунед, ки чӣ тавр хоб мекунед ва шояд фаҳмед, ки чизе ҳаст, ки метавонад шуморо воқеан хурӯс кунад.
Муайян кунед, ки хурӯс бо сабаби пӯшидани либоси танг ё хобидан ба мисли чӯб дар тахтаи сутунмӯҳра рух медиҳад, шуморо бароҳат мегардонад.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
